足首が柔らかすぎてルルベがグラつく?

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


「足首の柔軟性が高すぎてルルベをすると足首がぐらつく」

大人バレエの先輩とお喋りした際こんな話題になりました。

足首周辺には、たくさんの骨があります。

  1. その骨たちのバランスが悪いと、きちんと立つことが出来ません。

  2. 前脛骨筋などひざ下前側の筋肉や、ふくらはぎの筋肉も重要で、これらの柔軟性が乏しいと足首はうまく動きませんので、やっぱりきちんと立つことが出来ません。

  3. 膝より上方の筋肉の使い方、どこをどんな風に意識するか!はとても大事です。



「ルルベをする際に足首がぐらつく」と言われていました、が足首に問題があるのではなくその上にも問題があります。


スキマ時間にお喋りしただけで、詳しいことをお伝え出来なかったのが残念です。


また、足首ストレッチを実際に行って見せて下さったのですが、残念ながらストレッチになっていませんでした。汗



そんなお悩みを解決するべく、「足と脚の綺麗を叶えるWS」開催しています。


ぜひご参加くださいね。



7月ワークショップ「足&脚のきれいを叶えるWS」

  • 7月15日(月曜日)10:00~12:00 14:00~16:00

  • 7月21日(日曜日)10:00~12:00 14:00~16:00 午前と午後の2回開催


脚を細くしたい、むくみをとりたい、形をきれいにしたい♡

足&脚のきれいを叶えるWS

(キャリアオイル15mlプレゼント付き)


時間:①10:00~12:00 ②14:00~16:00  午前と午後の2回開催

定員:各3名

用意するもの:タオル1枚、靴下、バスタオルorヨガマット、飲み水、筆記用具、足や脚を

       出せる動きやすい服装をご用意ください。

Fee:¥4,000(税込)/(通常料金¥21,600)

Attention:高校生以上の女性なら、どなたでも参加可能です。当日のキャンセルは不可。小さな面積で全体重を支えている足。「足や脚」を観ると体調がわかります。

  1. 足&脚の解剖学を学びましょう。

  2. キャリアオイルを使った足のケア。

  3. キャリアオイルの効果。

  4. エクササイズを実践。

**taeAromaのゲスト、色々なエクササイズを実践されている方が多いのですが、意外なことに、ご自分にマッチした正しい方法でないため、筋肉を痛めたり、身体に変化が現れなかったりしていて、せっかくの頑張りが残念(涙)な女性陣をしばしばお見受けしております。

  • 自分でケアなんて面倒

  • 運動なんて何もできない

  • やり方もわからない

そんな女性にこそご参加頂ければと思います。


自分の身体の作りを少しでも理解すれば、面白いようにセルフケアやエクササイズに対しての意識が変わります。なので、継続して行えるようになるのです。


年齢に関係なく、正しい方法を身に付けると楽しくなりますよ、自分磨き!

どうぞお友達やご家族とご一緒に参加されてみて下さい。


一コマの定員は3名としてありますので、2時間をめい一杯楽しんで頂けるワークショップです。お楽しみになさって下さい。



  1. 女性のお医者様からのご要望で『女性のお医者様が好まれるトリートメント施術』

  2. 『更年期セラピー』では、35歳からの女性のための特別なアロママッサージ&エクササイズ

  3. ゲストのご希望と状態に合わせてのアロママッサージ施術内容のご提案

  4. フィードバックtimeには、お客様に必要な情報をご案内いたしております。


女性のためのアロママッサージ専門店tae Aromatherapy and Treatment

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクールtae Therapist School

愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分

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Aromatherapy & Treatment

愛媛県松山市三番町

5-3-8フレッシュリーブス601

営業時間10:00-19:00(火曜定休日)

Tel 089-998-7480

お客様へのお願い

tae Aromaでのトリートメントは医療行為ではございません。ご病気などお身体に不安をお持ちのお客様は、前もってお医者様にご相談のうえお越しくださいますようお願いいたします。

新規の男性のお客様は、ご紹介頂きましてからのトリートメントとなります。ご了承ください。

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