Aromatherapy & Treatment

愛媛県松山市三番町

5-3-8フレッシュリーブス601

営業時間10:00-19:00(火曜定休日)

Tel 089-998-7480

お客様へのお願い

tae Aromaでのトリートメントは医療行為ではございません。ご病気などお身体に不安をお持ちのお客様は、前もってお医者様にご相談のうえお越しくださいますようお願いいたします。

新規の男性のお客様は、ご紹介頂きましてからのトリートメントとなります。ご了承ください。

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寒暖差アレルギー、寒暖差疲労はアロママッサージで解決!


女性の身体(Body&Mind)とリズムを整えるホリスティックなtaeAromaです。


今朝の松山市の外気温は13度で肌寒い。日中は22度になる予報です。


最近まで梅雨のような蒸し暑さが続いて半袖で外出したり、朝晩は寒くて薄いフリースを羽織ったりと、気温の変化が大きい時期となりました。


8度以上の「寒暖差」があると、「寒暖差アレルギー」「寒暖差疲労」などと色々な症状が出るようです。




ご来店のお客様のお悩み症状は、

  • 疲れやすくなっている

  • 集中力が不足気味

  • 鼻がグズグズする

  • 手足が冷えてきた

  • 冷えのぼせ

  • 頭痛

  • 肩こり

  • 腰が重い

  • 肌荒れやくすみ、乾燥

など様々で、風邪に似た感じもあり、お肌にも影響が出ています。




寒暖差があることで、身体にはどんな影響があるのでしょうか?


気温の変化に伴い、身体は一定の体温を保とうとするため、血管を広げたり(拡張)縮めたり(収縮)と急激な変化に対応するため大忙しとなり、ストレスを感じます。


気温が下がり寒くなると、冷えが進み、血液の巡りが悪くなり、寒暖差疲労を生じさせています。



血の巡りが悪くなると=血管収縮

身体が冷えやすくなり=低体温

筋肉など身体がこわばり=筋肉の緊張&交感神経も緊張

さらなるストレス



何となくだるいし、やる気スイッチがあれば押すのに・・な感じですね。



セラピストお勧めの解決策をいつくかご紹介します。


  1. を冷やさない(ストールなどを巻いて冷えを予防し温める)足首や手首も冷やさないよう注意して下さい。

  2. 常温のお水or白湯を飲む。

  3. 温かい食事を摂るように心がける。

  4. 歩くor室内で踏み台昇降運動を行う。(ベタですが効きます)

  5. 足指を開いたり、ギュッと閉じたりさせる。(寝る直前に行うとポカポカします)

  6. 首や足首のストレッチをする。

  7. 深呼吸する。(横隔膜=筋肉を動かしますから身体が温まります)

  8. 精油(エッセンシャルオイル)を入浴時に利用する。



精油(エッセンシャルオイル)には昂ぶった交感神経を鎮め、副交感神経を優位にさせるものがいつくもあります。また血管の収縮を軽減させる精油も少なくありません。






「副交感神経を優位に導く」アロママッサージ


  • 緊張が解かれ、全身の筋肉や関節がほぐれます

  • 呼吸がゆっくり、深く整います

  • 血液が身体中にしっかりと行き渡ります

  • お腹の底から、そして、カラダ全体が温かくなります

  • 臓器たちの働きが活発になり、回復する力がアップします

  • ​背筋が伸び、姿勢が美しく整います

  • お肌がしっとり柔らかく、弾力と潤いを取り戻します





深いリラクセーションは、身体(Body&Mind)が健康になろうとする「副交感神経」を優位にさせる働きがあります。taeAromaでは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせ『BODYトリートメント施術』『FACIALトリートメント施術』、温めデトックス効果を高めるための『オプショナル』をご用意しております。また女性のお医者様のご来店が少なくないサロンですので、『女性のお医者様のためのトリートメント施術』もご用意しております。長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じ、トリートメント施術だけでなくエクササイズも含めた『更年期セラピー(エクササイズ有り)』もご用意しております。ご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案。トリートメント施術後には、おくつろぎ頂きながら、お客様に必要な情報をご案内いたしております。




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