ブログの記事1650件 になりました。
書くことは不得手ですがブログを書き続けています。そしてブログの記事 1650件になりました。自由に書いていますが、全て私が経験したことを書いています。誰かのお役に立ちたいと思いながら。読んでくださってありがとうございます。
腸内フローラ。25年前のうつ病のお客様。
ストレスと腸内細菌叢=腸内フローラの変化がうつ病などに関わることは知られていますが具体的な仕組みは明らかでなかった?腸には小腸と大腸があり自律神経によって機能しています。腸、脳、自律神経、すべて繋がっているカラダ。元気でイキイキ過ごすために必要なことは?お客様から教られている私。
冬は眠気を感じやすくなる。冬季うつにならないためにも、やってみよう!
冬は眠気を感じやすくなる。冬季うつにならないためにも、やってみよう!一昨日から本当に寒い。デスクワークをしているとふと眠気に襲われることが多くなった私。大浴場のお風呂効果で目覚めた?!マチュアなセラピストの予防方法です。精油ってやっぱり凄いし大好き。
自分にあった美容成分は何? 効果のある美容成分。
美容成分のことは知っているけど自分に必要な美容成分は何?自分の肌にマッチした美容成分を見極めて、健やかで美しいお肌で過ごしたいです。自分にあった美容成分は何?ぜひ参考にされてください。
デーツで甘味づけした小豆。その年の万病を防ぐ小豆の力。
デーツで甘味づけした小豆。砂糖の代わりにデーツを使って小豆を炊いてみました。小豆は低脂質、高タンパクで食物繊維が豊富。デーツ(ナツメヤシの果実)は黒糖のような深みのある甘さで、亜鉛や銅が含まれています。どの年代の女性にも嬉しい小豆とデーツ。
風邪を長引かせない、アロマテラピー・トリートメント
大寒の頃は本当に寒い。風邪がしっかり体から抜けるよう、精油、トリートメント部位、トリートメント方法を選びアラフォーのお客様に、風邪を長引かせないアロマテラピー・トリートメントをいたしました。