9ヶ月目に突入したグルテンフリー生活！！相変わらずゆるい感じて続いています。 体調もよく、きっと花粉症なんて無いに違いない、、、と高を括っていましたが、目の痒みからはじまって辛い春先となってしまいました。涙

三寒四温のこの時期、 なんとなくだるい、やる気が起きない、しんどい〜、とお客様の多くがおっしゃいます。

年齢を重ねると皮膚そのものが薄くなり、生きている分だけ紫外線もたっぷり浴びているため、顔や頸、そして手などの肌のお手入れも本当に悩ましくなってきます。

私たちは、手洗い、マスク、うがい、密にならない、外出を控えるなどこの１年間様々な対策を行い続けています。どれも大事で、コロナに関係なく続けることが衛生面で必要ですが、本当に重要なのは『自分の免疫力』ということも明らかとなっています。

コロナウイルスの影響もあり、自宅など室内で過ごす時間が増えていると思います。 何かと制限が多く、コロナの影響は一年以上続いており、ストレスも溜まり気味です。

添加物の入っていない、ただの水 肌をキレイに整えたり、ダイエットを意識したり、 美容と健康のため水を十分に摂るようにしましょう。

深いリラックスと体全体が温まることで、 免疫力を高める働きを助けます。 精油を用いることで、肌の乾燥や老化、 ホルモンにも良い影響を与えます。

実はお腹がふくれると、体の覚醒物資が働かないんです。

レンコン 「常陸風土記」には、美味しいのはもとより健康にも役立つことが書かれています。

水分が足りないと私たちの体にはどんなことが起こるでしょう？ 細胞の元気が不足します 体の老廃物をしっかり出せません 腸の動きも鈍くなります 筋肉を硬くして、首や肩のコリを強くします 血液やリンパ液など体液の循環を悪くします