免疫

リラックスすること、とは免疫力を高めること。

ストレスを感じている、と思う人は意外に少ないものです。ストレスに気づいていなくても、ストレスは感染症などに罹患する要因となってしまいます。一方で、リラックスする、その効果は免疫力を高めることがわかっています。サイエンティフィック・レポートで報告されています。

空気がとても乾燥していますね。鼻の中がムズムズするというお客様のための解決策の一つをご紹介します。

そのヒトの体の細胞の数は約60兆個です。毎日1兆個の細胞が入れ替わり続けています。しかし、生まれ変わる細胞もありますが、生まれた時のままで生涯変わらない細胞もあるんです。

お顔とボディをあわせた全身のアロママッサージに、昨年好評いただいた「石膏パック」をプラスしてお届けします。ぜひお試しください。

オーガニック綿の「布ナプキン」の使用をおすすめしました。「膣のお手入れ方法」をご説明しました。

ゆるやかなグルテンフリーをはじめて14ヶ月が経ちました。無理せずマイペースで続けられています。

睡眠は、レム睡眠（深い睡眠）とノンレム睡眠（浅い睡眠）が交互に約90分間毎に入れ替わっています。最初のノンレム睡眠がとっても大事なんです。

体温や血圧、瞑想時間やエクササイズのことなど毎日のルーティンをスマホで記録しています。今朝気がついたのですが、こんな項目が増えていてビックリしました。「膣の乾燥」「肌の乾燥」「痤瘡」

水が豊かな国「日本」ならではの贅沢な習慣「お湯に浸かる」

朝のお化粧タイム、皆さんはどんな風に自分を鏡で見ていますか？