女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
秋も深まって参りました。朝夕はダウンウエアの人がちらほら見えます。
さて、寒くなると「水」を飲む機会が減ってきます。私も気をつけていないと、温かいお茶等は飲むけれど「水」を摂ることを忘れています。
夏は、汗をかいたり、熱中症を予防するため「水を摂ること」に気をつけますが、寒くなると「水を摂ること」・・・怠りがちになりますね。
question「お茶やコーヒーは水分だから、これらを飲めばイイですよね？」
answer 味や色が付いているもの「お茶やコーヒーは嗜好品」です。「水分」とは異なります。
水をがぶ飲みするのでなく、こまめに少量づつ摂ることをおすすめしています。
また、旬の新鮮な野菜や果物からも「水分摂取」をおすすめしています。
野菜や果物には、ビタミン、ミネラルetc・・ご存知の栄養が含まれています。
糖尿病や腎機能のご病気がないのであれば、積極的に摂って頂きたいと思います。
を良くするためにも「水分摂取」は大切です。
血液
筋肉やそのほかの全身の各組織に、酸素や栄養を運び、その代わりに二酸化炭素や老廃物を回収してくれます。全身にくまなく行き届いている、素晴らしい媒体です。
良質な血液とたっぷりの血液量
酸素と栄養が行き届いた良質な血液は、口に入るものから作られます。私たちが毎日食べている物から作られていますので、食事のバランスには気をつけたいところです。
また、５大栄養素の中に「水」は含まれていませんが、とても大切な役割を担っています。1日のうち１度は「水」の重要性を思い出してみてください。
ただの「水」が私たちの心身の健康に深くかかわっています。
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
●不定期なご来店の多い女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」をご用意しております。
●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズを含めた「更年期セラピー」もご用意しております。
●お客様のご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案しております。
●生活の質をより良くするための様々な情報をご案内いたしております。
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